从偶像转型为女演员的她坦承自己与惊恐障碍的斗争

一位从女团成员转型为女演员的人坦率地谈到了自己与惊恐障碍的斗争。

9月15日，一段题为“Sleepless Night Live Counseling OPEN”的视频被上传到YouTube，发布者是尹恩惠，她最初以组合Baby Vox出道。

在视频中，尹恩惠收到了订阅者们的烦恼和故事，并提供了直接咨询。对于有人担心多年都无法尝试某件事，她建议说：“如果这件事你必须做却没有做，那不正是一件你绝对需要去做的事吗？就去试试吧。”

她继续说道：“我认为多年不做某件事其实是一种借口。那些时间太宝贵了。即使你失败了，那些年至少也是你尝试过并失败过的岁月。如果能从中有所收获，那就很好。”

尹恩惠还共情了一位患有惊恐障碍、无法去拥挤场所，但20年来第一次要去首尔并寻求推荐的订阅者，并分享了自己的经历。

她开始说道：“我在拥挤的地方真的很吃力。我会冒冷汗，”并坦白说，“有时候我必须去某个地方，比如很多人排队的机场。我去的时候会冒冷汗，感到非常不舒服，还会呼吸困难。”

她补充说：“我已经经历这种情况很久了。那时候，‘惊恐障碍’这个词还不存在，也没有词或方式来表达它。”

尹恩惠随后建议说：“不要去过度拥挤的地方。有些展览人很少。戴帽子会有点帮助。很多时候焦虑来自在意他人，所以把自己遮起来有助于减轻焦虑。傍晚去Han江也不错——微风凉爽，而且不会引起别人的注意。”